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第228章林姐蜕变(第1/2页)
林姐的脸腾地红了。
她怎么能不知道。
瑜伽传自古印度，最开始的时候是男女双方通过某种特殊的体位配合，达到身心合一的状态。
她练了这么多年瑜伽，虽然接触的都是现代改良过的健身版本，但那些古老的传说和渊源她多少也听过一些。
林姐低下头，目光落在自己交叠的膝盖上，心跳忽然加快。
上次跟马小帅合练的时候，虽然隔着瑜伽裤，但能感觉到自己身体发生了强烈的变化。
那种温热的气流在体内游走的感觉，到现在还记得清清楚楚。
还有那股从腰胯间升起的燥热，让她站都站不稳，双腿发软。
那一刻她就知道，这个男人不一样。
“小帅老师，我懂了。你的意思是......咱们把衣服脱了练习是吧？”
马小帅暗道一声，果然是少妇好啊，少妇啥都懂，根本不用教。
“对，就是那样。上次跟你合练，你应该也能感觉到合练的好处，但那没有发挥完整。脱了衣服，效果更全面，得到的好处更多。”
林姐没有说话。
她低下头，伸手捏住宝蓝色运动背心的下摆，往上一掀，把背心从头顶脱了下来，随手丢在旁边的长条凳上。
背心下面是一件黑色的运动内衣，包裹着她饱满的弧度，锁骨精致，肩头的皮肤在灯光下白得晃眼。
然后弯下腰，手指勾住瑜伽裤的腰边，往下一扯，宝蓝色的布料顺着她的大腿滑落，堆在脚踝处。
抬脚把瑜伽裤踢到一边。
马小帅呼吸一滞。
穿着瑜伽服的林姐已经够美了，没想到脱了更美。
“小帅老师，你呢？”林姐抬起头，那双眼睛水汪汪的。
马小帅喉结滚动了一下，“我也脱。”
他伸手捏住灰色T恤的下摆，往上一掀，从头顶脱了下来，露出精壮的上半身。
宽肩窄腰，胸口的肌肉线条流畅分明，腹肌整整齐齐排列着，从胸口一路延伸到腰际，每一块都棱角分明。人鱼线从腰侧向下延伸，消失在裤腰里。
林姐的目光落在他身上，从上到下，又从下到上，最后停在腰间，喉结微微动了一下。
马小帅又伸手解开牛仔裤的扣子，拉链往下一拉，牛仔裤顺着腿滑落，堆在地板上。
两个人面对面坐着，中间隔着不到一臂的距离，身上只剩下一层薄薄的布料。
空气里的温度像是升高了好几度，呼吸交织在一起，带着一种说不清道不明的黏稠感。
“林姐，接下来你按照我说的做。先吸气，吸到不能再吸为止，然后屏住呼吸，慢慢把气往下沉，沉到小腹的位置。”
林姐闭上眼睛，深吸一口气，胸腔和腹腔都被气息充满，然后屏住，慢慢往下沉。
“好，现在呼气，把气从嘴里吐出来，吐干净。”
林姐缓缓呼气，气息从唇齿间溢出来，带着细微的声响。
“然后，你往前倾，把手搭在我肩膀上。”
林姐睁开眼，身体微微前倾，两只手搭上马小帅的肩膀。她的指尖触碰到他皮肤的一瞬间，两个人都轻轻颤了一下。
马小帅也伸出手，手掌贴在她的腰侧。
她的腰细得不讲道理，一只手几乎能覆盖住半个腰身，皮肤温热滑腻，能感觉到下面肌肉的弹性和微微的跳动。
“林姐，保持这个姿势，深呼吸。不要去想其他的，只想着吸气呼气。”
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林姐点了点头，重新闭上眼，深呼吸。她的胸口随着呼吸微微起伏，那层薄薄的黑色运动内衣绷得更紧了。
马小帅催动体内的合和诀，灵气从丹田涌出，顺着经脉流向指尖，然后透过手掌渡入林姐体内。
灵气入体的瞬间，林姐的身体猛地一颤，嘴里发出一声短促的轻哼。
“嗯......”
“不要停，保持呼吸。”
林姐咬着嘴唇，继续深呼吸。
她能感觉到那股温热的气流从马小帅的掌心渗进自己的腰侧，沿着脊柱一路往上爬，所过之处每一寸肌肉都在微微跳动，每一根神经都像是被温水浸泡过一样酥软。
那种感觉比上次合练时还要强烈，像是有什么东西在她体内缓缓苏醒，从深处往上翻涌。
马小帅能感觉到林姐体内的元阴之气正在被合和诀引动，一丝一缕顺着两人贴合的部位渡入自己体内，在经脉中与元阳之气交融。
他能感觉到自己的修为正在缓慢增长，灵气在经脉中奔涌得越来越快，丹田里那洼金白色的液态灵气微微荡漾。
马小帅低下头，目光落在林姐近在咫尺的脸上。
林姐闭着眼睛，睫毛在轻轻颤动，脸颊泛起一层红晕，呼吸越来越急促，那层黑色的运动内衣随着起伏的幅度越来越大。
“林姐，感觉怎么样？”
“热......”林姐的声音带着一丝颤抖，“好热......从小腹往上都在发热......浑身都在发热......”
马小帅没有停，灵气的渡入量又增加了几分，从腰侧扩散到全身，沿着她体内的经络缓缓游走。
他能感觉到她体内的那些常年积累的淤滞和僵硬正在一点一点化开，气血运行的速度越来越快，带动着整个身体的机能都在加速运转。
林姐的呼吸越来越重，从鼻息变成了嘴里的喘息，额头上沁出一层细密的汗珠，顺着脸颊往下淌，滴在她的锁骨上。
她的身体在微微颤抖，幅度不大，但从脚心到头顶，每一寸皮肤都在颤着。
“小帅老师......我......我好像有点控制不住自己了......”
“不要控制，放松，顺其自然......”
......
三十分钟后。
马小帅和林姐一起从换衣间走出。
林姐走在前面，脚步比进去之前轻快了不少。
她脸上的红晕还没完全褪尽，但整个人像是脱胎换骨了一样，皮肤白里透红，眼角的细纹淡得几乎看不见，连嘴唇都比之前饱满了几分。
马小帅跟在后面，脸上的表情倒是平静得很。
唐糖第一个迎上来，目光在林姐脸上转了一圈，然后整个人愣住了。
“林姐，你......你这脸......”
林姐被看得有些不好意思，伸手摸了摸自己的脸颊，眨了眨眼，“怎么了，我脸怎么了？”
唐糖张了张嘴，又合上，又张开，“你皮肤怎么变得这么好，看着跟年轻了好几岁似的。”
旁边那个穿粉色瑜伽服的少妇也凑上来，瞪大眼睛盯着林姐的脸看了好几秒，“天呐，真的！林姐你脸上的斑都淡了好多！”
另一个学员也从外面刚走进来，听见这边的动静，快步凑过来，“什么什么？我看看......哎哟，林姐你这是敷了什么面膜，效果也太好了吧？”